8 voordelen van vasten voor een gezonder leven - NLMagazine Lifestyle & Gezondheid - Autofagie is een slim proces in je lichaam waarbij cellen oude of kapotte delen opruimen en hergebruiken. Het werkt als een grote schoonmaak: je cellen eten hun eigen afval op om alles fris en gezond te houden.
Gebruikerswaardering: 5 / 5
Waarom zoetstoffen en aspartaam allesbehalve onschuldig zijn - NLMagazine, Lifestyle & Gezondheid - De voedingsindustrie wil ons doen geloven dat zoetstoffen een slimme, veilige oplossing zijn voor het suikerprobleem.
Gebruikerswaardering: 5 / 5
NLMagazine, Werk en verzuim - Hoe herken je te veel stress bij collega’s of werknemers? Ellen Botman PhD, psycholoog en CEO van Happy Brain Clinics, deelt vier tips voor om te veel stress tijdig te herkennen en vier tips om burn-outs te voorkomen.
Door Marcel Urgert - NLMagazine.nl/Lifestyle & gezondheid - Ben jij iemand die alles analyseert en overdenkt? Of word je juist overspoeld door gevoel?
NLMagazine, Lifestyle & Gezondheid - Blikvoedsel lijkt handig en lang houdbaar. Je kunt het snel uit de kast pakken als je weinig tijd hebt. Maar veel soorten blikvoedsel bevatten veel suiker, schadelijke stoffen en weinig goede voedingsstoffen.
Door Jos de Jong - NLMagazine/Lifestyle & Gezondheid, gezond voedsel - Onder president Trump en zijn minister van Volksgezondheid Robert F. Kennedy Jr. hebben er ten aanzien van gezond en ongezond bewerkt voedsel ingrijpende beleidsveranderingen plaatsgevonden. Hun visie markeert een breuk met eerdere, door industriebelangen beïnvloede gezondheidsrichtlijnen.
Gebruikerswaardering: 5 / 5
NLMagazine, GSM-schade smartphones - Smartphones zijn handig en leuk, maar overmatig gebruik kan schadelijk zijn voor onze gezondheid, vooral bij kinderen en jongeren. Steeds meer onderzoek toont aan dat intensief gebruik samenhangt met minder beweging, slechtere slaap en een verhoogd risico op obesitas en depressie.
