Column door Ria van Kleef - NLMagazine/Columns, Lifestyle & Gezondheid - De tijd waarin schoonheid alleen werd geassocieerd met slank zijn, ligt achter ons. De focus verschuift van hoe je eruitziet, naar wat je lichaam kan doen. Een sterk lichaam straalt kracht, energie en zelfvertrouwen uit.
Ria van Kleef
16 tips voor een gezonder leven!
NLMagazine, Lifestyle & Gezondheid - Het is niet altijd makkelijk om verstandige en gezonde keuzes te maken als het gaat om onze leefstijl. Het vraagt om toewijding en soms ook doorzettingsvermogen, maar je krijgt er wel een dankbaar en gezond lijf en energie voor terug. Tip: integreer onderstaande manieren zoveel mogelijk in je leven, zodat het onderdeel van je routine wordt.